接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀 [复制链接]

“我没路可走了”

看过了上文的描述之后，亚健康在一定程度上影响着大家的身体的健康程度，所以一定要把这些方法记在心间，为了日后更好的生活那就加油吧！

此外，健康人群也应当充分预防糖尿病。预防方式包括：少吃油腻、高脂肪食物，避免肥胖;饮食要保证合理体重及工作、生活的需要;　增加体力活动，参加体育锻炼;避免或少用对糖代谢不利的药物;积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病;戒除烟酒等不良习惯;中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。